八端錦推進計画（全国民の体力向上と八端錦の推進）

国民全体の体力を向上させ、八段進を推進する

わが国の古代道引技法の中で、八段錦は最も広く普及しており、道引技法の発展に最も大きな影響を与えています。現代中国の有名な書道家である于有仁さんは、毎日午後4時に八端錦を練習し、良好な健康効果を達成しています。八段錦には多くの種類がありますが、ここでは主に呉式の八段錦について説明します。五八段は主に馬の姿勢または直立姿勢で行われ、その基本的な運動は、両手を空に上げて3つのバーナーを調整し、鷲を射るように弓を左右に引くことです。脾胃を調えるには、片手を上げて後ろを振り返り、五労七傷を治さなければなりません。頭と尾を振って心の火を取り除き、手で足を登って腎臓と腰を強化します。拳を握りしめて睨むと力が増し、背中を七回揺らすとすべての病気が消える。国家体育総局の八段錦の標準運動ビデオはインターネットで見ることができます。この道引運動は国家によって認められており、身体的な問題を引き起こすことはありません。それは確かに、体の偏差を調整する上で肯定的な役割を果たすことができます。かつて短編動画プラットフォームで、休み時間に小学校の校長先生がラジオ体操をせず、子供たちを連れてゴーストステップを踊っているのを見たことがあります。これも可能だと私は不思議に感じました。文部省は小中学校の休み時間中の運動の具体的な内容について厳しい規制を設けているのではないでしょうか？休み時間に何をするかは各学校の校長が決めるようです。そこで私は、鬼のステップダンスが踊れるのなら、なぜこれらの学校では小中学生に休み時間に八段錦の練習を教えられないのかと考えました。私の意見では、八段錦のフィットネス効果はラジオ体操や他のさまざまなフィットネス方法よりも強力であるに違いありません。手足の動きと心の導きを通して心を導くからです。 、これは、それを実践する人にとって、経絡を浚渫し、陰陽を調節するのに役立ちます。 『黄帝内経』には、黄帝はこう言っています。「経絡は生死を決定し、あらゆる病気を治療し、虚弱と過剰を調節する根源なので、妨げられてはなりません。」 『黄帝内経』によれば、経絡が詰まらなければすべての病気は消え、経絡が詰まればすべての病気が発生することがわかります。八段錦は経絡を解き、陰陽を調整する役割を担っており、これらの効果は道引に特有のもので、現代のフィットネス法にはこの効果はありません。諺にあるように、青年が強ければ国が強くなり、国民全体の体力向上は幼少期から始める必要があります。子どもたちに小学生の頃から八段錦の稽古を教えることができたら。幼少の頃から八段錦を実践してきた子どもたちは、生涯にわたってこの方法を実践する可能性が非常に高いです。これは、彼らの体力と病気への抵抗力を向上させるために非常に重要であり、臓器の器質的病変の可能性を減らすのに大きな役割を果たします。同時に、国の潜在的な医療費も大幅に削減され、医療保険への圧力も軽減されるでしょう。莫大な医療費は決して強い国の特徴や兆候ではありません。病院に行ってお金を取らなければ、稼ぎが少ないとは感じません。風邪を治療するだけでも数千元かかります。そのお金を生活環境を改善する注射や薬に使ったほうが良いのではないでしょうか？苦労して稼いだお金を、病院の底なし沼のように使いたいと思う人はいないと思います。したがって、八段錦の実践を心がければ、健康だけでなく財布も守ることができます。とてもシンプルで簡単に学べますし、お金もかかりません。何を待っているのですか?